南宫ng28相信品牌力量腹直肌发生分离，这是产后普遍存在的一种情况，建议可以通过以下几种方式进行改善：1、锻炼腹式呼吸，例如可以将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部，呼吸的时候将注意力放在腹部，吸气时向外扩张腹部，呼气时向内收缩腹部，这样能够锻炼腹横肌，从而从内部收缩腹部；2、可以通过仰卧起坐、卷腹或者是平板支撑的方式进行锻炼，以此来增强腹部的肌肉力量；3、手法修复，例如产妇仰卧屈膝在床，双手放在腹直肌腹部的两侧，在呼气的同时利用双手将腹直肌向身体的中线推，以此加速腹直肌的修复。4.分离严重者可以到正规医院进行物理治疗如电刺激等，有助于更好更快的修复分离的腹直肌。
怀孕没有前壁和后壁的区别，怀孕是整个子宫里有胎儿，怀孕后胎盘位于子宫前壁的区别，胎盘确实会附着在子宫任何部位，附着在子宫腔前壁、后壁都有可能，胎盘有正常位置也有异常位置。
怀孕两个月时子宫较小，胎儿在骨盆腔里有骨盆、骨质部分保护，子宫和胎儿相对安全。腹壁有脂肪的，相当于软垫，对子宫是一种保护，如果没有趴着睡觉的习惯，不鼓励趴着睡觉，趴着睡觉不是最佳姿势。
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